Yoga & Créativité

Ce stage explore l’équilibre entre puissance d’une routine de yoga et renouveau de la créativité. Jade (Innerbloom) et Nathalie proposerons un accompagnement complémentaire : Nathalie transmettra la pratique traditionnelle et structurée de l’Ashtanga Yoga et Jade apportera une approche moderne du bien-être pour aider à intégrer des outils simples au quotidien.

2 pratiques de Yoga par jour : le matin Ashtanga Yoga, un yoga dynamique ; en fin de journée le Yin Yoga, un yoga statique et restauratif en musique.

1 atelier créatif et de réflexion collective et indivuelle.

Des moments libres de détente, seul ou à plusieurs, balade en nature.

Pension complète, chambre seule ou partagée, dans un lieu magnifique en pleine nature.

Présentation détaillée du stage ici https://canva.link/txc1t7wl37g5vn1