Retraite Pulsation « (S)Aimer – semer »

S’aimer, Aimer et semer les graines de l’avenir…! La pratique de yoga pour se tenir et se soutenir dans la confiance, la volonté et l’amour. Ashtanga Yoga au réveil, pratiqué en Mysore style à chacun son rythme et dans l’énergie du groupe. Explorer comment postures et rythme de la pratique s’incarnent dans le souffle et ouvrent la conscience. Le corps s’aligne, se renforce. L’esprit s’éveille. Yin Yoga en fin de journée pour se poser, écouter le temps, regarder l’espace se créer au dedans de Soi et le souffle s’amplifier. Accueil en chambre partagée, repas végétariens et biologiques pris en toute convivialité au coin du feu. Du temps pour Soi ou à partager dans la journée dans un lieu médiéval au calme.