Retraite Pulsation « Elixir de Vie »

Profiter de l’énergie printanière pour renaître à soi, reconnecter le corps et l’esprit, cultiver son élixir de Vie ! Les promesses de l’Ashtanga vinyasa yoga sont riches si l’on s’attelle à la pratique avec joie, confiance et assiduité… Le matin, pratiquer en Mysore Style pour écouter son souffle, son tempo intérieur et booster son énergie vitale. Le Yin Yoga en fin de journée pour laisser s’écouler le temps, apprendre à accueillir tensions et ennui, plonger dans une conscience infinie… puis se régénérer ! Nous partagerons une cuisine végétarienne et colorée pour nourrir corps et esprit dans la bonne humeur.