Retraite Pulsation « Corps & Esprit s’éveillent »

À la veille du printemps : inviter Corps et Esprit à s’éveiller. Instiller le souffle de la Vie au rythme du corps par une pratique régulière et joyeuse ! C’est la proposition de l’ashtanga yoga, pratique dynamique matinale selon l’enseignement traditionnel dit « Mysore style », personnalisé et avec votre propre pulsation. En fin de journée, à la lumière des bougies, les corps et les esprits se déposent profondément au son des Mantras en Yin Yoga : expansion des souffles… Trois journées à partager pour se nourrir de Prana, de plats végétariens goûteux et de discussions chaleureuses entre nous. Immersion dans l’environnement médiéval ou dans la nature en journée.