Retraite Respiration « Ashtanga au fil de l’eau »

Immersion dans la pratique au sein d’un petit groupe de 6 personnes
. Journée allégée pour profiter des activités estivales en Drôme. 
Dates et durée libres à partir de 3 jours : choisissez vos dates d’arrivée et de départ !
Vous pourrez découvrir la Drôme en mode estival, Crest et les environs, tout en bénéficiant de la fraicheur d’une maison en pierres du 17ème siècle et d’un petit jardin clos.

Programme type :
– Ashtanga Yoga en Mysore style le matin (1h30 à 2h)
– fin de matinée libre
– déjeuner
– après-midi libre
– diner

En option
– Yin Yoga en fin d’après-midi (+15 euros – 1h30)
– Accompagnement biographique : entretien individuel (+60 euros – 1h)

En pension complète
Repas végétariens, produits biologiques et locaux.
Nuits en chambre partagée (2 à 3 personnes par chambre), draps et serviette de toilette fournis

Tarif
– 90 euros par jour
– à partir du 4ème jour, un prix solidaire est proposé.
Vous avez la possibilité de prolonger votre retraite en échange de votre aide sur des tâches différentes (quelques heures par jour de jardinage, bricolage, couture, etc.) : proposez-moi vos talents !

Renseignements et réservations :
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