S’aimer, Aimer et semer les graines de l’avenir…! La pratique de yoga pour se tenir et se soutenir dans la confiance, la volonté et l’amour. Ashtanga Yoga au réveil, pratiqué en Mysore style à chacun son rythme et dans l’énergie du groupe. Explorer comment postures et rythme de la pratique s’incarnent dans le souffle et […]

À la veille du printemps : inviter Corps et Esprit à s’éveiller. Instiller le souffle de la Vie au rythme du corps par une pratique régulière et joyeuse ! C’est la proposition de l’ashtanga yoga, pratique dynamique matinale selon l’enseignement traditionnel dit « Mysore style », personnalisé et avec votre propre pulsation. En fin de journée, à […]

Profiter de l’énergie printanière pour renaître à soi, reconnecter le corps et l’esprit, cultiver son élixir de Vie ! Les promesses de l’Ashtanga vinyasa yoga sont riches si l’on s’attelle à la pratique avec joie, confiance et assiduité… Le matin, pratiquer en Mysore Style pour écouter son souffle, son tempo intérieur et booster son énergie […]

Quatre journées au rythme du Yoga comme quatre phases de Vie pour nous conduire avec harmonie de soi au monde. Quelle force et quel équilibre interne la pratique matinale d’Ashtanga Vinyasa yoga nous procure -t-elle ? Quelle expansion du souffle et de la conscience permet le Yin Yoga pour l’entrée dans la nuit ? Des […]

Immersion dans la pratique au sein d’un petit groupe de 6 personnes
. Journée allégée pour profiter des activités estivales en Drôme. 
Dates et durée libres à partir de 3 jours : choisissez vos dates d’arrivée et de départ ! Vous pourrez découvrir la Drôme en mode estival, Crest et les environs, tout en bénéficiant de […]